תובנות | מבט לחיים

התובנות שלי

איך לדעת איזה אישיות אני. איך להתחבר לחוזקות שבתוכי. טיפים למופנמים.

חסמים פנימיים, לשנות את התוצאה, ההסתכלות שלנו על המציאות

מודל אפר״ת. איך להתמודד עם חוויות שליליות מהילדות.

להשיג חיים רגועים בלי לחץ של הרגע האחרון, להשיג תוצאות לטווח הרחוק, לחץ וכיבוי שריפות של דברים דחופים

ההבדלים בין אנשים יציבים רגשית לחסרי יציבות, איך לבנות ביטחון בלתי שביר, טיפים להאהבה אמיתית

ניתוק רגשי, הילד שבתוכי, להתחבר לאני הפנימי